갯벌

신체 내부의 찌꺼기를 오줌으로 빠져나가게 하는 콩팥은 제대로 케어하지 않을 시 여러 가지 트러블을 발생시킬 수 있습니다. 몸에 찌꺼기가 쌓이니 문제가 생기는 것은 당연한 일이겠죠. 오늘은 콩팥에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 첫 번째는 수박입니다. 수박은 신장이 발란스를 맞출 시 트러블을 발생시키는 인, 칼륨이 많이 들어있지 않기 때문입니다. 그리고 거의 알칼리성 수분으로 구성되어 있기 때문에 신체에 축적된 나쁜 물질을 제거하는데 좋습니다. 그렇지만 수박은 천연당이 높은 수준이기 때문에 혈당이 높은 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다. 콩팥에 좋은 음식 두 번째는 마늘입니다. 마늘을 다량 섭취하면 신장의 항산화 스킬이 향상되어 유해산소 때문에 세포가 데미지를 입는 것을 예방하는 것이 가능합니다. 콩팥에 좋..