갯벌

현재 노니라는 과일이 이슈가 되면서 열풍이 불고 있습니다. 특히나 유명 인사들이 지속적으로 복용을 하고 있는 것으로 알려져 더욱 인기가 많습니다. 이것은 베트남, 뉴질랜드, 하와이, 괌 등에서 생산되는 것으로서 칼슘, 마그네슘, 엽산, 나이아신, 비타민 등이 매우 많이 들어 있습니다. 그리고 노니는 자외선으로부터 데미지를 입은 피부를 다시 살아나게 하는 이리도이드, 프로제로닌과 같은 물질 또한 많이 가지고 있기 때문에 피부를 케어하는데 매우 좋습니다. 어떠한 연구 결과에 의하면, 위와 같은 성분은 탄력을 유지하는데 필요한 콜라겐을 활성화시키고 주름을 없애는데 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이와 같이 우리 신체에 좋은 다양한 물질들을 가지고 있는 이 과일은 맛이 너무 심하게 없기 때문에 생으로 먹는 것..